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其他人感觉不到，他却能感觉到男人身上的寒意。
透过抓着他后领的手，刺得他毛骨悚然，心头不自觉的哆嗦。
这人气场好强!
君澜一般不显山露水，看起来平和易相处，不像这个男人，走到哪里都给人一股子压迫感。
特别是现在。
林逍临感觉自己的胳膊要被对方的眼神戳穿，心中不明所以。
沈然为什么突然生气了，在场的三人没一个人知道，君澜沉默的望了他一会。
突然抬起一条腿，带着破空声朝他袭去。
两人一来一回过了百招，看得林逍临和柳茗雪越发想要学，眼里亮的吓人。
再次打了个平手。
君澜似乎是消了气，整个人的气息又内敛起来，看着精神抖擞的两只，眯了眯眼。
心里想着什么没人知道。
却让两只忍不住咽了咽口水，‘咕噜’的声音有些响。
沈然似乎心情很好。
将手臂伸了过来，道：“做示范吧。”
这次君澜倒是没有再说什么，伸出修长的手指，在沈然饱满富有弹性的肌肉上揉捏。
边动作边给两只解说。
整个人的表情都是淡淡的，仿佛丝毫没感觉到沈然灼热的视线。
教完，便让两只自己实操，直到熟练为止。
此时外面已经感觉到温度的急剧上升，地底的水汽经过蒸发，热腾腾的往上冒。
君澜原本调着内力平衡体温。
看见沈然自在的模样，就莫名有些不爽，微眯着眼看着他：“弄点冰来，降降温。”
沈然倒是挺乐意。
也不管两只看见会怎么想，取下手套，将手随意的放在石桌上。
不过是瞬间，从石桌开始连同地面都覆盖上一层薄冰，被热气灼出白色的雾气。
两只心头一震。
下巴都要被惊得掉下来。
看着沈然的眼神，仿佛在看稀奇古怪。
“天，怎么做到的?特异功能吗？”柳茗雪不自觉的感慨道。
“什么该说，什么不该说，不用我教你们吧。”沈然似笑非笑的说着，并不打算为两人解惑。
君澜看着，也没说什么。
有些东西，自己心里清楚就够了，若是连自己的行为都管不住，她君澜不需要没有自制力的人。
两只点点头，收起眼里的震撼，继续在身上按摩着。
经过沈然这一手，顿时凉快不少，君澜将最后一点在纸上写完，暂放在袋子里。
将石桌上的几个绑带拿了起来，递给两人。
“手腕和脚腕都绑上，从最轻的开始，什么时候感觉适应了，继续往上加码，直到加满。”
说完，撸起袖子和裤腿，将绑在上面的沙袋拿了下来，换上了新的绑带。
一样各塞了三个铁码进去。
原本心中还有些不忿的两人见君澜自己都绑着，重量还是他们的两倍。
也没话说，自觉的绑上。
顿时感觉身体沉重不少，就听君澜说道：“除了洗澡，负重不准拆下来。”
两人瞪大了眼睛，异口同声问道：“睡觉也要绑着??!!”
“绑着，直到你们的肌肉完全适应它的重量，记住它为止!”
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